Корпоративным клиентам

Проведение корпоративов

  • семинаров
  • тренингов
  • совещаний
  • корпоративный отдых

Об отеле

с питанием
с аниматорами
с бассейнами
с нянями
Комплекс бассейнов
детские и для взрослых
Занятия с детьми в дневное время с воспитателем
(входит в стоимость)
После 19:00 услуги няни
(за дополнительную плату)

Аквааэробика и аквафитнес в бассейнах

14.07.2015

В бассейнах нашего отеля ежедневно проводятся занятия на воде: в игровой форме, с опытными инстукторами вы не только насладитесь плаванием в чистейшей воде, но и с удовольствием поиграете в командную игру!

аквааэробика в бассейнах гостиницы БОНЖУР

О пользе занятий аквафитнесом говорить не приходится - очевидно, что любой человек это чувствует и понимает сам, но, всё-таки мы напомним: водные занятия оздоровляют сердечено-сосудистую систему, развивают эластичность и укрепляют мышцы. Больше всего же упражнения в воде показаны следующим категориям:

  • с лишним весом (ожирением)
  • с болями в шейных и поясничных зонах
  • перенесшим инсульт
  • беременным девушкам и женщинам
  • с варикозным расширением вен

К безусловным плюсам аквафитнеса общепринято относят:

  • безопасность и комфорт
  • равномерная нагрузка на все мышцы тела в толще воды
  • большее число движений при сохранении подвижности суставов за счёт уменьшения веса тела в водной среде
  • человек не перегревается при физических нагрузках
  • бОльший расход калорий, чем те же занятия насуше

Приезжайте на море в Сукко, и выбирайте лучший отель - БОНЖУР! :)

аквааэробика для похудения

К списку новостей »